IMPORTANTE: É por este motivo que deves sempre dormir virado para o lado esquerdo! Os benefícios de dormir virado para o lado esquerdo são mais importantes do que possa parecer! Isto pode até salvar-te a vida em situações extremas! Um sono confortável é essencial. Todos sabemos que quando dormimos mal uma ou duas noites já não vamos funcionar a 100% nos dias seguintes. Mas qual é a melhor forma para dormir? Isto é mais importante do que parece! A posição do teu sono não só é importante para um descanso correcto, mas também para a saúde e para a digestão. O lado esquerdo, o direito, e de costas. Dormir voltado para o lado esquerdo tem enormes benefícios para a saúde, enquanto que dormir virado para o lado direito pode trazer complicações para a digestão. Dormir de costas pode ser muito perigoso para quem sofre de asma ou de apneia do sono! Aqui estão alguns benefícios de dormir voltado para o lado esquerdo: • Facilita a drenagem linfática • Torna mais fácil o coração bombear o sangue • Facilita a digestão • Facilita a circulação de volta para o coração Existe claramente uma grande diferença entre dormir virado para o lado esquerdo e para o lado direito:
Essa garota da foto foi humilhada por ter gengivas grandes, sofreu e foi tão maltrada que em um certo momento de sua vida entrou em depressão. A garota vem de família com boas condições financeiras, mas que nunca ligaram para a aparência dela, até um certo momento. Foi pago um tratamento, onde a gengiva e os dentes foram totalmente restaurados,não ficando só nisso, ela resolveu mudar sua vida e cuidar realmente de sua aparência, passou por salões de beleza e deu uma grande reviravolta em sua vida.
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